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スナップエンドウ
外見:
- スナップエンドウは、豆の中でも特に食用として栽培される品種です。豆の形状は直線的で細長く、緑色の外皮を持っています。
- 豆がまだ若いうちに収穫されるため、豆の中にある豆子が未成熟で柔らかい状態を保っています。
味と用途:
- スナップエンドウは、甘みがありながらもクリスピーな食感が特徴です。生のまま食べるとシャキシャキとした食感が楽しめます。
- サラダや炒め物、スープなど、さまざまな料理に利用されます。特に和え物や冷製料理にも向いています。
栄養価:
- スナップエンドウには、ビタミンCや食物繊維、カリウムなどが豊富に含まれています。低カロリーでありながら栄養価が高いのが特徴です。
保存方法:
- 収穫したスナップエンドウは、冷蔵庫で保管すると長持ちします。袋などに入れて湿気を避け、早めに食べることがおすすめです。